投行和家庭=鱼和熊掌 No No No!

昨天在知乎上回答了个问题，发现这是个大家尤其是女生特别在意的事情，所以拿过来和我的女性小粉丝们分享一下。结论放前面：

所以只要合理安排时间，家庭和工作是不冲突的。有了家庭，人会变得更加成熟，宽容，孩子的笑容能消退一切烦恼。另外，几年以后当你需要和CEO们谈deal的时候，孩子也是个共同话题不是么。

妮可妹妹的烦恼 

初入投行，感觉成长很快平台较大，面临选择是否继续做投行岗位。目前能适应出差跑项目赶材料等状态，想知道投行女生三十岁之后特别是结婚之后的生活状态是怎样，是否能兼顾工作与家庭。个人比较看重家庭，认为工作不是生活的全部但需要一份专业较强的工作让自己不断增值保障生活的开销。

维拉的回答 结婚以后开始家庭以前

这个我个人认为没有太大区别。婚前他经常看不到我，婚后每星期也有那么几天我到家了他已经睡了，我走了他还没起来，尤其是赶deal的时候。这样貌似在一起的时间不多，但是好在他的工作时间比较固定，如果我临时有时间，还是可以约个会手牵手逛个街。正因为时间少，所以时间质量要保证。而且我尽量会安排和朋友们一起聚会，这样友情也兼顾到了。

开始家庭以后 

开始家庭，也就是有宝宝以后，翻天覆地的变化才来到了。你能看到整个世界都不再只是spreadsheet上的model，ppt上的pitchbook。当我想到周围的同事，身边的朋友，街上的路人，都曾经在母亲的肚子里住了十个月，都曾经是天使一样可爱的婴儿，就不由自主的微笑，觉得世界充满爱。(嗯，这句“世界充满爱”相当cliché，但是，我就是真的这么觉得的。估计是荷尔蒙的关系。。。)

工作上，怀孕的时候还好，晚上半夜回家的事也不少见。因为身体素质比较好，坚持每天锻炼，跑了两个五千米，还找了个周末去坎昆过了个宝宝蜜月（babymoon），三天游了15个小时。孕期产检是我雷打不动的时间安排，老公每次会和我一起去，在医院里听到宝宝的心跳声是最好的familytime，这种喜悦不言而喻。回到公司就更有精神了。宝宝最后比预产期晚。大着肚子去上班，在楼梯里偶遇来出差的同事，他问”你的预产期是哪一天“，而我回答说”哦，上周一吧“的场景至今还记忆犹新。整个孕期，老公和同事都非常照顾我，加上每天锻炼，精力还是很充沛的。由于运动能够加强BDNFsignaling，心情好情绪稳定，这点对于怀孕的女生实在太重要了。所以如果身体没有太大问题，我非常非常推荐天天半小时workout。好的运动有LaurenHuber的孕期力量有氧训练，各种孕期普拉提瑜伽，走路爬楼梯等等。

生完以后月子必须做，对恢复非常重要，而且在宝宝出生后大量的时间共处一室，相拥在榻，对宝宝的安全感和亲情纽带的建立是很有帮助的。而且美国有6-12周的产假，做个月子绰绰有余。这段时间是对今后工作家庭健康的无价投资。听妈妈的话，会受益一生哦。

回到公司上班，和家人的时间会少很多。我是通过调节工作时间来平衡和家庭的关系的。比如我会提早开始工作，早上三四点起来，在家工作到六点半，宝宝醒了，和她有一个小时的互动和喂奶。到公司后泵奶会花一些时间，我会在泵奶的时候阅读资料或者听新闻，适当放松对工作效果也是有提高的。晚上五六点回家，开车的时候解决晚饭，回家喝一大碗汤，然后花两个小时和宝宝互动喂奶休息。如果没有工作带回家，有时候七八点就睡了。这样的工作时间在进投行初期肯定是不行的，所以首先你要升职，VP后是带孩子的好时机。当然很多公司VP也会工作到很晚，你还是需要跟老板沟通好工作时间。不过另一方面，我也看到有女生年轻的时候先生了宝宝，在孩子比较大了以后读mba再进投行做associate，也经常在脸书上看到她更新和宝宝玩耍的照片，所以只要合理安排时间，家庭和工作是不冲突的。有了家庭，人会变得更加成熟，宽容，孩子的笑容能消退一切烦恼。另外，几年以后当你需要和CEO们谈deal的时候，孩子也是个共同话题不是么。

值得强调的一点是，生了孩子后运动就显得更有趣了。我开始更多的在家锻炼，因为这样可以和宝宝一起互动，而且她会对你的变化着的动作非常着迷。我在想，宝宝看运动着的妈妈，应该和我们看马戏团表演一样有趣吧。

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