如何加快个人成长的速度

选择“焦虑驱动型成长”而不是“厌倦驱动型成长”。

为了解释我的意思，我会引用杰西（作家）对米哈历（著名心理学家）的流动图表的阐释。

米哈历认为，流动是介于焦虑与厌倦之间的神奇地带。 图中的竖轴表示我们面对的挑战的大小，横轴表示我们应对挑战的能力。 当挑战超出了我们的能力，我们会感觉到焦虑；当我们的能力超过了挑战，我们会感觉到厌倦。

当我们的能力和挑战相匹配我们就处于焦虑与厌倦相平衡的舒适区。

米哈历把这个图标上的这个区域称为“流动通道”。 流动是我们感觉承受的挑战与我们的能力相匹配。

那并不意味着挑战相对于我们的能力很“容易”。事实上，米哈历说那是一种充实的感觉，我们需要一些自我提升来跃出舒适的水平面，但是无需过多以至于我们感觉到无助或者迷惘。

通过杰西的有向图，我们可以讨论流动与成长的关系。 毋庸置疑，A4是比A1更棒的一个区域。在A4我们面对比A1更大的挑战，当然我们也拥有更多面对挑战的能力。 请注意有两条路径可以从A1到A4。

第一，你可以从A1到A2，然后到A4。 在这条路上，你在培养技能时面对的挑战较少。一旦你感觉胜任了这些新技能，使用这些技能时你会开始感到厌倦。你可以战胜运用到这些技能的挑战，让你保持在游戏的状态中。

这就像一个学生在学习数学时，专心于做那些简单的题目直到他熟练得厌倦了，然后决定去挑战更难的数学题。

第二，你可以从A1到A3，然后到A4。 在这条路上，你在拥有足够的技能之前就去直面挑战。这会产生焦虑，这种焦虑驱动你去培养能够应对挑战的技能。 这就像一个学习数学的学生，在解决数学问题的时候直接跳到最难的问题。 我们把第一条路径称为“厌倦驱动型成长”， 第二条路径称为“焦虑驱动型成长”。

选择“焦虑驱动型成长” 当然这里有一个限制，限定你离舒适区的距离。你还是应该稍微现实一些。你不应该奢求你的事业，例如一个超出你能力的项目，在很短的时间之内完成。 你的人生还是应该有一些时间可以放慢脚步，稍事休整。 但是，焦虑驱动型成长会比厌倦驱动型成长让你更快的成长。 所以，避免有在接受挑战之前掌握所有技能这样的想法。

尽可能的，当水面在你的头顶上不远处时，跃出它，然后在你前进的时候想办法超越它。 Auren Hoffman 大多数聪明人大学毕业以后每年以百分之十的速度在成长。这意味着大学毕业七年后，他们的能力大约是原来的两倍。 想要快速成长，你需要选择一个这样的职业：

1. 你被比你聪明的人包围

2. 你拥有失败的机会

3. 公司有把重大责任交付在你这样的员工身上的历史

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