CFA复习遇到瓶颈期怎么破？

学习状态越来越疲惫、复习效果却好像越来越不明显，题也在做，可是错误率并没怎么下降、都没勇气真正模拟考试来做MOCK题了。现在马上就要进入最后一个月的关口，本期我们就来详细聊聊怎么给自己来点刺激和助力、奋力跳出这个漩涡。

沮丧的情绪来了怎么办？

首先不要觉得复习花了大把时间没看到明显效果就是白费了，其实都在一个量变到质变的过程中。你需要的一个是继续努力下去、静待花开；另一个就是找出问题出在什么地方做一些修正，更有效率地上岸。

莫问前路，天道酬勤。

常常会质疑自己现在这么玩命学，通过的可能性大吗？可无论未来有多少种结局，坚持到最后是你现在唯一的选项。

无论你考的是哪一级，无论最终过还是没过，这样的经验或者教训在日后都会非常有用。因为你最后尽了全力，只是之前时间的分配或者复习的方法上存在了一些问题，考试结果会告诉你这个问题到底大还是小，问题具体出在哪些地方。

退一万步讲，即使设想这次过不了了，准备明年重考，你现在不服输的努力也是有意义的：堵上“当初为什么不”的后悔路径之一，却增加了冲刺阶段的经验。

相比“认真你就输了”，小妞更笃信另一句话“这世上的事情都敌不过‘认真’二字”。做好“最坏”的打算，做出“最好”的努力，相信你最终的结果至少会超过平均水平。CFA各级近几年通过率平均45%到55%之间，喏，你在线上了哦！

是不是“杰伦粉”都请看过来

最近周杰伦“地表最强2”世界巡回演唱会刚刚结束，小编不顾一切还是去听了一把，收获很多。其中最重要的是，给自己打了气：杰伦的才气毋庸置疑，但是不可否认这世上肯定会有比他更厉害的人在某个角落，只是没有崭露头角的机会；可这并不能说运气和机遇就是一切，而是同样都有才，谁更勇于尝试各种方法坚持下去。

杰伦说过他是怎么苦苦寻找一切机会发展自己的音乐事业：他不是没遇到走不通的路，只是此路不通，换条路再走，唯一不变的就是不放弃。最后终于遇到伯乐、一鸣惊人，自己的才华和所有努力才没有白费。一首他出道前创作的《蜗牛》道尽所有，也激励了一代人。

无论你是不是杰伦的粉丝，大家既然一起站在了CFA的门口，证明都是努力想撬动命运转轮的那一群人、都是“努力”先生和“不服输”女士的粉丝们。我们也可以跟杰伦一样，保持耐心和韧性的同时灵活地寻找那个突破口，不辜负自己曾有过的愿望。

那么这个突破口怎么找呢？往下看。

“柳暗花明又一村”的指示牌在哪儿？

瓶劲期其实跟疲劳期是互生的。最后一个月多么希望放手一搏，可是心理上整装待发、大脑却不配合，总感到力不从心，常常学着学着就特别疲劳。那么，最后这段时间，学习很容易疲劳怎么办？

随着考试的临近，即使是最拖拉、最神经大条的同学，脑子里那根弦也会绷起来了。可是无论你前期学习状态怎么样，在最不该疲惫的关键时期使不上劲，其实是因为忧心学习的时间太久、进入高度紧张的复习强度又太大，消耗了太多意志力和能量。这时候你需要“尝尝鲜”来改善学习状态了。

在学习中转换任务

“学而不思则罔，思而不学则怠”。学疲了却没有所得，证明你没有将相应的思考匹配起来。学习的过程就必须是学一学想一想、边想边学才能螺旋式上升。如果思考动力不足，就试着变换一下学习内容、换换脑子吧！

换内容思考路径之一：

CFA有十几门学科，每个学科有各自的特点，这么丰富的内容，不要只觉得苦的一批，苦中作乐，想想自己学了这么久，总结一下各个学科的精华，正好可以对比出自己哪门课掌握的好一些，哪门比较无奈，“苦劳”和“功劳”都感受一下；还可以分析一下这门课学的好的原因是什么？另一门怎么就都还给老师了呢？各个学习内容之间也可以寻找一些共通点，穿插着学习，才是真正将思考揉进学习里，学习夹杂了总结性思考。而且考试题目各个内容是综合起来考察的，本来就应该融会贯通，不要割裂开去思考理解。

换内容思考路径之二：

知识点记忆与串联的间歇，看看错题本、回顾一下过去那些“是非对错”吧！曾经做错过哪些题，希望大家心里有数或者已经有个记录了。两科课程的题库里也有“错题本”的功能（具体可以戳这篇文章【CFA/FRM必备】如何利用乐考题库高效整理错题本？|品职效率实验室），复习做题都已经很累的时候，停下来，翻翻看，毕竟是做过的题，又不会很累，还能温故知新、加深印象避免考场再犯，对得分很有效率。

在学习之外做点别的

人的情绪有变化，大脑也会跟着你的情绪走，也是有脾气的，不同状态能量完全不一样：早就有科学研究表明，大脑如果一个功能区活跃时间太久，其他功能区太沉寂，就会失去活力；不同功能区之间还会有互相带动和促进的作用。这也解释了为什么拉不好小提琴的科学家不是爱因斯坦、不懂琵琶音律的数学家不是华罗庚……感慨天才们如此多才，不如多想想是不是因为要高强度的完成一项主任务，他们同时加大了别的活动来调剂或者激发灵感，从而久练成仙有了意外收获呢？

即使是凡人小编，写文章的时候没思路也会听听鬼吼鬼叫的摇滚乐，不想学习的时候就会龇牙咧嘴地练一会儿芭蕾“耗腿”……自high或者自虐一下，都会有不一样的感受，帮助我们转变一下此刻的心情、转换一下大脑里的思路，说不定之前苦苦思索不得其解的问题，被“他山之石”攻破呢？

总之，在学习之外适当娱乐一下，听听音乐、看一部电影，给自己点燃“生存的活力”，增强一下“求生欲”！或者换一种其他维度的痛苦方式，告诉自己现在还有什么苦不能吃的！

说到这儿，想起老生常谈有一句话“学如逆水行舟，不进则退”，其实可以从另一个角度来理解：所谓“瓶颈期”，只是不能继续更加努力导致出不了更多成果的借口而已。不要被“瓶颈期”吓倒和打败，变着法儿地增大努力强度，到了一定火候，那个别人认为“幸运”只有你知道“多不容易”的惊喜成果必会降临到你的身上！

温馨提示：因考试政策、内容不断变化与调整，以上信息仅供参考，如有异议，请考生以权威部门公布的内容为准！