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银行从业资格考试如何避免浮躁心理

2018-9-17     来源:乐考网

1、听课一听就懂,其实没有真懂,感觉很简单,一边听课一边浏览网页或聊QQ。

诚然,有不少小伙伴都报名了银行从业课程,每天跟着老师一起学习,感觉不错。但是听懂了并不一定代表你真的懂了。如果把课件关掉之后开始做题,做完题后发现错了不少,就表示你其实并没有真正掌握。如果甚至不分析错题的原因就进行下一章的学习,这样长期下去学习效果会很糟糕。如果在听课之后,翻开教材自己消化一下,对于自己还不是很懂的地方再选择性的听一下课,然后再做题,这样效果会好很多。虽然会很耗费时间,但效果很好。在听课的时候最好不要挂QQ或开其他网页,便于集中精力。如果真感觉课听起来简单的话,可以加速听。一定要集中精力,这点很重要。

2、看书一看就会,其实没有真会,边看边玩儿。

有很多考生在看书的时候感觉都很面熟,于是放松警惕,注意力不集中,最后干脆就不看了。然后又很纠结,又怕掌握的不牢考试的时候吃亏。银行从业的教材对于考试的重要性不言而喻,而在看书的过程中多思考点问题便能克服此问题。

3、盲目追赶计划,赶不上计划就心浮气躁。

有些考生做计划的时候太死板,没有预留机动时间。这样做不太现实,每个人的生活中都有不可预测的事情。这样做的后果是每当有事情耽误了学习进度的时候,就不太容易把进度赶上,因为每天都有任务,然后自己心里开始浮躁。如果在做计划的时候留有一些机动时间,比如每周留出一天,这样就好多了。

4、不会平衡科目之间的关系。

银行从业有两门科目,一般大家都会同时报考。但两本书,有时候考生会觉得看不过来,或者有些左顾右盼。其实面对这种情况,我们可以每天给自己定下时间,每本书看多久,这样也有助于转换思维,不至于觉得太过枯燥无味。

5、拖拉的习惯,计划执行缓慢。

计划做好了,但是就是拖拉,计划一直执行的不太理想,所以导致浮躁。所以一定要有务实的精神。想想最初的梦想,看看身边战友们都在按照计划执行,你有什么理由一直停滞不前呢?你要脚踏实地,一步一个脚印踏实地走下去。

为了大家能更轻松地摆脱“浮躁”的困扰,还有几点建议:

(1)自我提醒

当你心情浮躁,不想学习的时候,你可以自我暗示一下,不管你是有多么的不想认真下去,你想一下取得好成绩时的喜悦心情,想想美好的未来,这样你就有动力继续下去了。

(2)适当放松

当你真的浮躁的时候,可以去外边散心来放空自己,也可以听听音乐,轻音乐最能使人平静心情。

(3)注意饮食

天气逐渐变热,一定要注意合理饮食。太热的时候就不要吃热量较高的食物,也不要吃太辣的东西,否则你会变得更加浮躁。

(4)保证睡眠

研究表明睡眠不足会使人变得浮躁、焦虑不安。所以一定要保证睡眠质量,每晚睡前喝杯牛奶,睡眠时间最好不要少于6小时。

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